Μην υποφέρεις από την κατάθλιψή σου σιωπηλά
https://www.ted.com/talks/nikki_webber_allen_don_t_suffer_from_your_depression_in_silence?language=el
Το να έχουμε συναισθήματα δεν είναι σημάδι αδυναμίας - σημαίνει ότι είμαστε άνθρωποι, λέει η παραγωγός και ακτιβίστρια Νίκι Γουέμπερ Άλεν. Ακόμα και αφού...
Δικαιούμαστε να θυμώνουμε, όχι όμως να βλάπτουμε
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο – Συγγραφέα
Μου αρέσει να δουλεύω με παιδιά κι εφήβους ή νέους ανθρώπους και να τους λέω πράγματα που δεν μου...
Αλλάζοντας την αφήγηση στην έμφυλη βία
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, M.Sc. Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε.
www.expressingmyself.gr
«Δεν είμαι αυτό που μου συνέβη. Είμαι αυτό που επιλέγω να γίνω.»
Καρλ Γιούνγκ
Καθημερινά γινόμαστε μάρτυρες μιας νέας...
Έμφυλη βία
Συγγραφέας: Βασιλική Π. Μελέτη
Το φαινόμενο της έμφυλης βίας δεν γνωρίζει σύνορα, συμβαίνει σε γυναίκες και κορίτσια ανεξαρτήτου ηλικίας, θρησκευτικών πεποιθήσεων, μορφωτικού ή κοινωνικοοικονομικού υποβάθρου....
Ο σκιώδης εαυτός μας
Αρτεμίου Αναστασία
How can I be substantial if I do not cast a shadow? I must have a dark side also if I am to...
«Η καλύτερη χειρότερη ημέρα της ζωής σου»: Ένα παράθυρο στην ψυχική υγεία
Από την Κατερίνα Τσιόλα, Ψυχολόγο MSc
Δημιουργό του Heal in Books
«Καθώς τον παρατηρείς , αν δε γνωρίζεις τι εστί κατάθλιψη, ο άρρωστος σου φαίνεται...
Αρνητικά συναισθήματα: Η αποδοχή τους κάνει καλό στη ψυχική υγεία
Από την Αλίκη Ελένη Πουλή Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early Intervention...
Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Ένα σύνηθες φαινόμενο κατά την διάρκεια της προσχολικής ηλικίας είναι η δημιουργία ενός φανταστικού φίλου. Τα παιδιά,...
Οικογένειες σε κρίση
Συγγραφέας: Βλάσης Δ. Τομαράς
Ποια είναι η σχέση οικογένειας και ψυχικής υγείας;
Μπορεί η οικογένεια να αποτελέσει θεραπευτικό όπλο κατά της ψυχικής διαταραχής; Και...
Παιδιά χαμένα στην κατάθεση
Συγγραφέας: Όλγα Χ. Θεμελή
Η σεξουαλική κακοποίηση βιώνεται από το ανήλικο θύµα ως ένα εσωτερικό «ολοκαύτωµα», το οποίο µόνο οι επιζώντες ακραίων τραυµατικών εµπειριών θα...
Ποιες τροφές ενισχύουν την κατάθλιψη
Η έρευνα έχει υποδείξει εδώ και καιρό ότι υπάρχει ουσιαστική σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψυχικής μας υγείας. Το μικροβίωμα του εντέρου, δηλαδή το συλλογικό γονιδίωμα...
Πώς δημιουργούνται οι αναμνήσεις;
Γιατί μπορεί κάποιος να θυμηθεί το όνομα του καλύτερου φίλου των παιδικών του χρόνων που έχει να δει πάρα πολλά χρόνια και εύκολα να...
Η Θλίψη και το Πένθος: Το Ταξίδι από τον Πόνο στην Αποδοχή
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology
Η θλίψη είναι μια συναισθηματική αντίδραση στην απώλεια. Συνήθως περιλαμβάνει διάφορα στάδια, τα οποία περιλαμβάνουν την άρνηση,...
Το πρώτο Μουσείο Ευτυχίας στη Δανία
Η Δανία, μία από τις χώρες με τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους στον κόσμο έχει το πρώτο μουσείο ευτυχίας, στο κέντρο της Κοπεγχάγης.
«Στο μουσείο της...
Τι μαθαίνει κάποιος όταν μαθαίνει τον εαυτό του;
Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc, PhD
Το άνοιγμα των δώρων… πόσο ευχάριστη η αναμονή, πόσες προσδοκίες και πόσες σκέψεις και ευχές να έχεις λάβει...
Η μυστική ζωή των μυστικών
Συγγραφέας: Michael Slepian
"Μια αποκαλυπτική ματιά στους λόγους για τους οποίους κρατούμε μυστικά, στους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τα κατανοήσουμε και να τα...
Η κάθαρση στο γράψιμο
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
«Οι λέξεις αναδύονται από το σώμα της χωρίς να το συνειδητοποιεί, σαν να την επισκέπτονται...
Παιδοφιλία
Συγγραφέας: Cosimo Schinaia
Αν και στην εποχή μας το φαινόμενο της παιδοφιλίας απασχολεί πολύ συχνά γονείς, δασκάλους και ψυχοθεραπευτές, καθώς έρχονται στο φως της δημοσιότητας...
Η κλιματική κρίση και η άνοδος του οικολογικού άγχους
Από τους Mala Rao & Richard A. Powell
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Το κλίμα στον κόσμο αλλάζει σε κάθε περιοχή και σε ολόκληρο το κλιματικό σύστημα, επιβεβαίωσε...
Ο Έρωτας στα χρόνια της τεχνολογίας
Από τον πρόλογο του βιβλίου O Γκάτζετ-Eros
Συγγραφέας: Μάρω Μπέλλου
Εκδόσεις: Σιδέρη
Στο πέρασμα του χρόνου εμφανίζονται οι «Μετασχηματισμοί στην εμπειρία των σχέσεων». Με την πτώση της...
