Αρχική Ετικέτες άγχος

Ετικέτα: άγχος

Όρια με συμπόνια: Πώς να πεις «όχι» χωρίς να πληγώσεις και...

Της Carley Hauck Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Μήπως συνηθίζετε να λέτε «ναι» στους άλλους και να το μετανιώνετε πικρά αργότερα;...

Όταν οι κρίσεις πανικού «χτυπούν» στο γραφείο – Πραγματική μαρτυρία

Με αφορμή το θέμα της Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας για το 2017 που είναι η ψυχική υγεία στο εργασιακό περιβάλλον, τα Ψυχο-γραφήματα δημοσιεύουν σχετική...

Όταν σε υποτιμούν στη δουλειά

Της Christine Porath Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη στιγμή στο παρελθόν οι άνθρωποι αισθάνονται σήμερα ότι δεν...

Πώς αναπτύχθηκε η επιχείρησή μου, ενώ δούλευα λιγότερο

Της Jessica Fearnley Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Πριν από επτά χρόνια έπαθα burn out και ύστερα από μια μακροχρόνια και...

Πώς να αντιμετωπίσετε τους τοξικούς ανθρώπους στη δουλειά

Της Shana Lynch Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Ο δρ. Robert I. Sutton εξηγεί πώς να προστατευθείτε από τους ανόητους στη...

Νιώθετε άγχος στη δουλειά; Είστε μέρος της πλειοψηφίας των εργαζομένων

Του Robert Half Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Αυστηρές προθεσμίες, λίστες προτεραιοτήτων, μηνιαία «κλεισίματα», ισολογισμοί, λογιστές και εφορία - δεν υπάρχει...

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2017 – Η ψυχική υγεία στο εργασιακό...

Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου,  σ’ όλο τον κόσμο η μέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και στη στήριξη των σχετικών...

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: όταν το σώμα παίρνει το λόγο

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακούν από το γιατρό τους να τους λέει «Οι εξετάσεις σου είναι μια χαρά. Αυτό που έχεις είναι ψυχολογικό». Η...

Νιώθετε την ανάγκη να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας;

 Του Oliver Burkeman Επιμέλεια–Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Πριν από μια δημόσια ομιλία, αν θυμηθώ να τεντωθώ και να προτάξω το στήθος μου,...

Archiatric

Από τη Ρεβέκκα Τσοχαντάρη, MSc Ψυχολογία Η ιστορία είναι γεμάτη από «βασανισμένες ιδιοφυΐες» - ζωγράφους, ποιητές, καλλιτέχνες και αρχιτέκτονες - που θεωρούνται ηγέτες στον τομέα...