Αρχική Ετικέτες αρνητικές σκέψεις

Ετικέτα: αρνητικές σκέψεις

Πότε και πώς το άγχος μας γίνεται επικίνδυνο;

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, ΨυχολόγοΣτην κοινωνία του σήμερα, με τους γρήγορους, σχεδόν άπιαστους, ρυθμούς της, όλοι είμαστε εξοικειωμένοι με την έννοια του στρες. Αγχωνόμαστε...

Τεχνικές διαχείρισης άγχους εξετάσεων: οδηγός για μαθητές και κυρίως για γονείς

Από την Ευφροσύνη Μήτσιου, Msc Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγο Α.Π.ΘΓια αρκετά παιδιά οι εξετάσεις είτε αυτές είναι ενδοσχολικές (διαγωνίσματα, τεστ) είτε είναι Πανελλήνιες (συνήθως...

Ομαδικό πρόγραμμα διαχείρισης κρίσεων άγχους μέσω συνδυασμού γνωσιακών συμπεριφορικών τεχνικών

Ομαδικό πρόγραμμα διαχείρισης κρίσεων άγχους μέσω συνδυασμού γνωσιακών συμπεριφορικών τεχνικών (Cognitive Behavioral Therapy) και Hatha Yoga: Το πρόγραμμα ολοκληρώνεται σε 12 συνεδρίες (μία την εβδομάδα)...

Οι νοητικοί μας χάρτες… οι αντιλήψεις μας πυξίδα στο ταξίδι της...

Το βιβλιοπωλείο Μαλλιάρης Παιδεία – Ανατόλια (Δ.Γούναρη 39, Καμάρα) δίνει ένα ακόμη ραντεβού με το κοινό της πόλης μας μέσα από την επόμενη ομιλία...

Η ανεργία μας αρρωσταίνει;

Από τη Βαλέρια Κιλαμπέρια, Ψυχολόγο MSc, Θεραπεύτρια ABAΤο υψηλό επίπεδο ανεργίας έχει αρνητικές συνέπειες όχι μόνο στην οικονομία μιας χώρας, αλλά και στη ψυχική...