Αρχική Ετικέτες Ελένη Ταρναρά

Ετικέτα: Ελένη Ταρναρά

Ελένη Ταρναρά, υπεύθυνη του προγράμματος Διαχείρισης Άγχους FIGHTSTRESS

Μιλήστε μας λίγο για εσάς και τη δουλειά σας. Ονομάζομαι Ελένη Ταρναρά και μεγάλωσα στο Βόλο. Τα τελευταία 5 χρόνια -μετά το πέρας των σπουδών...

Ασκήσεις χαλάρωσης για τον υπολογιστή, το κινητό ή το tablet

Αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια στο να χαλαρώσετε; Θέλετε να βρείτε ένα φυσικό τρόπο να μειώσετε το άγχος σας; Ακούγοντας ασκήσεις χαλάρωσης μπορείτε να βοηθηθείτε στο...

Ενισχύω τη Διεκδικητικότητά Μου, Μειώνω το Στρες

Διοργάνωση: Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης Ψ-ΧΕισηγήτρια: Ελένη Ταρναρά, Κλινική Ψυχολόγος, MSc, MBPS Διεκδικητική συμπεριφορά είναι η απευθείας και ειλικρινής έκφραση συναισθημάτων (τόσο θετικών όσο και αρνητικών),...

Μαθαίνω Περισσότερα για το Στρες

Εισηγήτρια: Ελένη Ταρναρά, Κλινική Ψυχολόγος, MSc, MBPSΤα «Ψυχο-γραφήματα» συνεχίζουν τον επιτυχημένο κύκλο ομιλιών σε συνεργασία με το Myrtillo! Ο όρος στρες (stress) προέρχεται από το...

Νέα χρονιά ίσον νέος εαυτός!

Η αλλαγή του χρόνου μπορεί να φέρει αλλαγές και στη ζωή μας. Είναι η εποχή του απολογισμού της περασμένης χρονιάς και του προγραμματισμού της...

Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εφήβων σε Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους

Το Πρόγραμμα FIGHTSTRESS© ανακοινώνει: Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εφήβων  σε Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους Πληροφορίες - Δηλώσεις Συμμετοχής: Τηλ.: 210 6391169 Επιστημονικά Υπεύθυνη: Ελένη Ταρναρά, MSc, MBPS Τόπος Διεξαγωγής:...

Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Τεχνικών Διαχείρισης Άγχους για Φοιτητές

Το Πρόγραμμα FIGHTSTRESS© ανακοινώνει: Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Τεχνικών Διαχείρισης Άγχους για Φοιτητές Πληροφορίες - Δηλώσεις Συμμετοχής: Τηλ.: 210 6391169 Επιστημονικά Υπεύθυνη: Ελένη Ταρναρά, MSc, MBPS Τόπος Διεξαγωγής: Απολλωνίου...

Εκπαίδευση τεχνικών διαχείρισης άγχους

Το FIGHTSTRESS.GR ανακοινώνει το Εξ’ Αποστάσεως Πρόγραμμα Εκπαίδευσης: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ. Το Πρόγραμμα παρέχεται με την πιστοποίηση του ISMA – International Stress Management...

Πώς αντιμετωπίζουν οι διάφοροι πολιτισμοί τα συμπτώματα του στρες

Από την Ελένη Ταρναρά, Υπεύθυνη Προγράμματος FIGHTSTRESSΦΙΝΛΑΝΔΙΑ: ΙΔΡΩΝΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ!Στην Φινλανδία είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη η χρήση της σάουνας (ειδικά διαμορφωμένα σπιτάκια με ζεστές ή...