Αρχική Ετικέτες Ελένη Ταρναρά

Ετικέτα: Ελένη Ταρναρά

Ασκήσεις χαλάρωσης για τον υπολογιστή, το κινητό ή το tablet

Αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια στο να χαλαρώσετε; Θέλετε να βρείτε ένα φυσικό τρόπο να μειώσετε το άγχος σας; Ακούγοντας ασκήσεις χαλάρωσης μπορείτε να βοηθηθείτε στο...

Ενισχύω τη Διεκδικητικότητά Μου, Μειώνω το Στρες

Διοργάνωση: Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης Ψ-ΧΕισηγήτρια: Ελένη Ταρναρά, Κλινική Ψυχολόγος, MSc, MBPS Διεκδικητική συμπεριφορά είναι η απευθείας και ειλικρινής έκφραση συναισθημάτων (τόσο θετικών όσο και αρνητικών),...

Μαθαίνω Περισσότερα για το Στρες

Εισηγήτρια: Ελένη Ταρναρά, Κλινική Ψυχολόγος, MSc, MBPSΤα «Ψυχο-γραφήματα» συνεχίζουν τον επιτυχημένο κύκλο ομιλιών σε συνεργασία με το Myrtillo! Ο όρος στρες (stress) προέρχεται από το...

Ελένη Ταρναρά, υπεύθυνη του προγράμματος Διαχείρισης Άγχους FIGHTSTRESS

Μιλήστε μας λίγο για εσάς και τη δουλειά σας. Ονομάζομαι Ελένη Ταρναρά και μεγάλωσα στο Βόλο. Τα τελευταία 5 χρόνια -μετά το πέρας των σπουδών...

Νέα χρονιά ίσον νέος εαυτός!

Η αλλαγή του χρόνου μπορεί να φέρει αλλαγές και στη ζωή μας. Είναι η εποχή του απολογισμού της περασμένης χρονιάς και του προγραμματισμού της...

Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εφήβων σε Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους

Το Πρόγραμμα FIGHTSTRESS© ανακοινώνει: Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εφήβων  σε Τεχνικές Διαχείρισης Άγχους Πληροφορίες - Δηλώσεις Συμμετοχής: Τηλ.: 210 6391169 Επιστημονικά Υπεύθυνη: Ελένη Ταρναρά, MSc, MBPS Τόπος Διεξαγωγής:...

Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Τεχνικών Διαχείρισης Άγχους για Φοιτητές

Το Πρόγραμμα FIGHTSTRESS© ανακοινώνει: Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Τεχνικών Διαχείρισης Άγχους για Φοιτητές Πληροφορίες - Δηλώσεις Συμμετοχής: Τηλ.: 210 6391169 Επιστημονικά Υπεύθυνη: Ελένη Ταρναρά, MSc, MBPS Τόπος Διεξαγωγής: Απολλωνίου...

Εκπαίδευση τεχνικών διαχείρισης άγχους

Το FIGHTSTRESS.GR ανακοινώνει το Εξ’ Αποστάσεως Πρόγραμμα Εκπαίδευσης: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ. Το Πρόγραμμα παρέχεται με την πιστοποίηση του ISMA – International Stress Management...

Πώς αντιμετωπίζουν οι διάφοροι πολιτισμοί τα συμπτώματα του στρες

Από την Ελένη Ταρναρά, Υπεύθυνη Προγράμματος FIGHTSTRESSΦΙΝΛΑΝΔΙΑ: ΙΔΡΩΝΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ!Στην Φινλανδία είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη η χρήση της σάουνας (ειδικά διαμορφωμένα σπιτάκια με ζεστές ή...