Αρχική Ετικέτες γαλήνη

Ετικέτα: γαλήνη

Ασκήσεις χαλάρωσης για τον υπολογιστή, το κινητό ή το tablet

Αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια στο να χαλαρώσετε; Θέλετε να βρείτε ένα φυσικό τρόπο να μειώσετε το άγχος σας; Ακούγοντας ασκήσεις χαλάρωσης μπορείτε να βοηθηθείτε στο...

Η δύναμη της συγχώρεσης: Για ποιο λόγο η εκδίκηση «δε δουλεύει»

Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Από την  Judith Orloff, MD Στο νέο μου βιβλίο εστιάζω στη σημασία της συγχώρεσης και στο...

Το χρόνιο στρες μπορεί να βλάψει το DNA μας

  Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Της Stacy Lu Οικονομικά προβλήματα, φόρτος εργασίας, οικογενειακή φροντίδα, οι καθημερινές υποχρεώσεις έχουν βάλει το άγχος...

Λίλιομ: ένα εφιαλτικό καρουζέλ

Από τη Φοίβη Λέκκα, Ψυχολόγο, MSc Κοινωνική Ψυχολογία, Ειδίκευση στη Συστημική Θεραπεία Οικογένειας και Ζεύγους http://foivi-somethinglikehappiness.blogspot.gr/ Στο θέατρο Πόρτα ο νέος καλλιτεχνικός διευθυντής του Θωμάς Μοσχόπουλος...