Αρχική Ετικέτες ύπνος

Ετικέτα: ύπνος

Η κατάθλιψη ίσως γίνεται πιο έντονη στις διακοπές

Οι διακοπές μπορεί να επιτείνουν την κατάθλιψη είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε ο επικεφαλής γερμανικού ιδρύματος που βοηθάει τους πάσχοντες από κατάθλιψη, καθηγητής...

Διαταραχή του ύπνου και ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση

Από τον Δημήτρη Χαρμπίλα, Συμβουλευτικό Ψυχολόγο, Γνωσιακό Συμπεριφορικό Ψυχοθεραπευτή, Καθηγητή Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής Ορισμός & διάγνωση της αϋπνίας Αϋπνία ορίζεται ως η κατάσταση μη...

Όταν ο ύπνος γίνεται βάσανο…

Από τη Νίκη Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής ΥγείαςΟ ύπνος είναι τόσο σημαντικός για την λειτουργία του εγκεφάλου μας, που χωρίς αυτόν δεν μπορούμε να ζήσουμε....

Η ψυχολογία των ονείρων

Από τον Σπύρο Κιτσινέλη˟Τα βασικά σημεία από την "Ερμηνεία των Ονείρων" (1899) του Φρόιντ:-   Πρέπει να αποκωδικοποιήσουμε επιθυμίες και συμβολισμούς προκειμένου να βρούμε την...

Εργαστήρια Mελέτης Ύπνου

Δημόσια Νοσοκομεία στα οποία λειτουργούν εργαστήρια ύπνου:Aθήνα - Αττική Eυαγγελισμός, τηλ.: 210-72.01.843 Σισμανόγλειο Γενικό Nοσοκομείο, τηλ.: 210-80.39.911 Σωτηρία, Nοσοκομείο Nοσημάτων Θώρακος, τηλ.: 210-77.63.153 Ευγενίδιο Θεραπευτήριο Πανεπιστημίου Αθηνών, 210...

Όνειρα σε φόντο

Από τη Μένη Κουτσοσίμου, Μεταδιδάκτωρα Ιατρικής σε θέματα Αξιολόγησης Ποιότητας Παρεχόμενων Υπηρεσιών στο χώρο της Υγείας‘Είναι διγαμία να αγαπάς και να ονειρεύεσαι’, είχε πει...

Ο ύπνος προστάτης των γνωστικών λειτουργιών

Από τη Μαρία Μπάδα, Ψυχολόγο, Επικοινωνιολόγο, ΜΑ, Υπ. Διδάκτωρα ΠαντείουΟ ύπνος όχι μόνο μπορεί να βοηθήσει τη μνήμη μας, αλλά η έλλειψή του μπορεί...

Το «νανούρισμα» είναι ευεργετικό και για τους ενήλικες

Ο μεσημεριανός ύπνος στην αιώρα είναι πολύ καλύτερος σε σχέση με τον ύπνο σε κρεβάτι ή σε υπνόσακο ("σλίπινγκ-μπαγκ"), σύμφωνα με νέα έρευνα Ελβετών...

Ήξερες για τα όνειρα ότι…

Από τον Σπύρο Κιτσινέλη˟Ήξερες ότι... ...μελέτες έχουν δείξει ότι η τηλεόραση επηρεάζει τη φύση των ονείρων μας. Τα ασπρόμαυρα όνειρα είναι περισσότερο συχνά σε ανθρώπους...

Τα υπνωτικά χάπια ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και καρκίνου

O κίνδυνος θανάτου είναι αυξημένος κατά 4,6 φορές για τους τακτικούς χρήστες υπνωτικών χαπιών, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές.«Η μελέτη μάς δείχνει ότι τα υπνωτικά...