Αρχική Ετικέτες λύση

Ετικέτα: λύση

Κρίσεις Πανικού: Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Από τη Σύλβα Σαραφίδου, ΨυχολόγοΗ λέξη ‘πανικός’ έχει τη ρίζα της στην αρχαία ελληνική μυθολογία, και τον θεό Πάνα. Εκείνος, έχοντας μια εμφάνιση που θύμιζε...

Ασκήσεις χαλάρωσης για τον υπολογιστή, το κινητό ή το tablet

Αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια στο να χαλαρώσετε; Θέλετε να βρείτε ένα φυσικό τρόπο να μειώσετε το άγχος σας; Ακούγοντας ασκήσεις χαλάρωσης μπορείτε να βοηθηθείτε στο...

Bullying: Και όμως νικιέται!

Οι συγγραφείς Νίκος Σιδέρης, Δήμητρα Γιαννακοπούλου και Παύλος Χαραμής παρουσιάζουν το βιβλίο Bullying: Και όμως νικιέται! Μια νέα στρατηγική για γονείς, παιδαγωγούς, παιδιά και όλους τους άλλους, που κυκλοφορεί από...

Ο Θεός της Σφαγής

Τέσσερις σημαντικοί πρωταγωνιστές θα βρεθούν επί σκηνής, με αφορμή ένα εξαιρετικό έργο. Μετά την μεγάλη επιτυχία του Πουπουλένιου στο ίδιο θέατρο, ο Κωνσταντίνος Μαρκουλάκης...

Η Θλίψη και το Πένθος: Το Ταξίδι από τον Πόνο στην...

Από τη Βιολέττα - Ειρήνη Κουτσομπού, Ψυχοθεραπεύτρια-Σύμβουλος-Καθηγήτρια Αγγλικής Φιλολογίας, MBPsS, (BA, MA, Dip.CounsPsy, MSc) Η θλίψη είναι μια συναισθηματική αντίδραση στην απώλεια. Συνήθως περιλαμβάνει διάφορα...

Το άγχος και η αντιμετώπισή του σήμερα

Από την Αρετή Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, ΚοινωνιολόγοΌλοι οι άνθρωποι έχουμε βιώσει άγχος: μια διάχυτη, δυσάρεστη και ακαθόριστη αίσθηση ανησυχίας, που συνήθως συνοδεύεται από...

Οικονομική κρίση και εργασιακό στρες

Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή ΨυχοθεραπείαΤο στρες στην εργασία Όλοι μπορούν να αντιληφθούν, ότι το στρες ήταν...

Βιωματική ομάδα πρόληψης διατροφικών υποτροπών

Επανάληψη… η ίδια παρορμητική συμπεριφορά και μαζί η απουσία σκέψης για αυτό που μου συμβαίνει, το κενό μέσα μου θέλει να γεμίσει και η...

Λύση Προβλημάτων

Από τον Δημήτρη Χιώνη, Στρατιωτικό ΨυχολόγοΟ Πύργος του Ανόι (ΠΤΑ) είναι μια πολύπλοκη άσκηση που έχει γίνει διάσημη για τη μέτρηση της εκτελεστικής λειτουργίας...