Αρχική Ετικέτες τεχνικές χαλάρωσης

Ετικέτα: τεχνικές χαλάρωσης

Τεχνικές διαχείρισης άγχους εξετάσεων: οδηγός για μαθητές και κυρίως για γονείς

Από την Ευφροσύνη Μήτσιου, Msc Σχολική – Εξελικτική Ψυχολόγο Α.Π.ΘΓια αρκετά παιδιά οι εξετάσεις είτε αυτές είναι ενδοσχολικές (διαγωνίσματα, τεστ) είτε είναι Πανελλήνιες (συνήθως...

Μιλώντας για τον Πανικό…

Στόχος του σεμιναρίου είναι η ενημέρωση των ανθρώπων που παρουσιάζουν κρίσεις πανικού ή γνωρίζουν κάποιο άτομο που τις εμφανίζει.Θα ασχοληθούμε με τα εξής θέματα:...

Άγχος & Παιδιά με Αυτισμό

Από τη Βαλέρια Κιλαμπέρια, Ψυχολόγο, MSc. Θεραπεύτρια Εφαρμοσμένης Ανάλυσης Συμπεριφοράς Τα παιδιά με αυτισμό εκφράζουν ανησυχία ή νευρικότητα με τον ίδιο τρόπο όπως τα τυπικά...

Ομάδες καλοκαιριού

1.    Διαχείριση άγχους: τεχνικές χαλάρωσης & αντιστρέςΜία ώρα της ημέρας, την οποία όλοι φαίνεται να έχουν ανάγκη. Μία ώρα γεμάτη χαλάρωση και ηρεμία....

Διαχείριση εργασιακού στρες

Από την Τρανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή ΨυχοθεραπείαΤο εργασιακό στρες φαίνεται να έχει πάρει διαστάσεις μάστιγας, καθώς όλο...

Σεμινάρια για την Προαγωγή της Υγείας στην Εργασία

Διαχείριση του στρες και προαγωγή της υγείας στην εργασία Στόχος Στόχος του προγράμματος είναι, οι συμμετέχοντες να αναγνωρίσουν, να ονομάσουν και να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους...