Η ευγνωμοσύνη αποβάλλει την τοξικότητα και τις αρνητικές σκέψεις και μας οδηγεί πιο κοντά στην ευτυχία. Μπορούμε να την καλλιεργήσουμε με μικρές καθημερινές ασκήσεις. Στο βίντεο που ακολουθεί θα δούμε τα οφέλη της ευγνωμοσύνης και μια άσκηση ευγνωμοσύνης.
Προτεινόμενο βιβλίο: ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ. Για μια ζωή γεμάτη ικανοποίηση της Διδαγγέλου Δήμητρας.
Ένα βίντεο από τα Μαθήματα Ζωής
Διάρκεια: 2′ 54”
