Αυξήστε τη δημιουργικότητά σας, περπατώντας
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Σύμφωνα με έρευνα, μια μικρή βόλτα γύρω από το γραφείο σας, μπορεί να αυξήσει...
Πώς να κάνετε μόνο τα πράγματα που θέλετε
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Της Christine Carter
Μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που η λίστα με τις υποχρεώσεις...
Αντι-ghosting, το αντίδοτο στην ψηφιακή εξαφάνιση
Ομολογουμένως, οι περισσότεροι είμαστε ήδη εξοικειωμένοι με το φαινόμενο του ghosting: Τον ξαφνικό τερματισμό της επικοινωνίας μας με ένα άλλο άτομο, χωρίς εξήγηση. Το...
Έρως και Ασθένεια
Συγγραφέας: David B. Morris
Η Susan Sontag χαρακτήρισε τη νόσο «νυχτερινή ζώνη της ζωής». Όταν οι αγαπημένοι μας ασθενούν, ο κόσμος ρίχνεται στο σκοτάδι και...
Μητρικό ένστικτο και εγκέφαλος
Από την Ιωάννα Κυράτσου
educateourchildrenblog
Η μητέρα είναι αδιαμφισβήτητα μία οντότητα η οποία κρύβει πολλά χαρίσματα.
Δύναμη. Θάρρος. Τρυφερότητα.
Αρχικά, είναι θεμιτό να τονιστεί πως η σχέση μητέρας –...
Αντιμετωπίζοντας τους νάρκισσους
Από την Αντωνία Λουκία Αντωνά, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας*
Η ναρκισσιστική διαταραχή – πιο απλά ναρκισσισμός - ανήκει στις διαταραχές προσωπικότητας και φέρει 9 διαγνωστικά κριτήρια...
Η αντίληψη του χρόνου στον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά
Συγγραφέας: Ορέστης Γιωτάκος
Η ικανότητα να αντιλαμβάνεται κανείς τον χρόνο, να προβλέπει γεγονότα και να επεξεργάζεται τα χρονικά πρότυπα, αποτελούν ζωτικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Όμως,...
Το φαινόμενο του Απατεώνα: Πεπεισμένοι ότι εξαπατούν
Από την Αλίκη Ελένη Πουλή Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University School of Medicine, Member of IEPA Early...
Νοημοσύνη στο παιδί
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, Υποψήφια Διδάκτωρ
Όλοι οι γονείς τείνουν να βλέπουν με μια θετική ματιά τα παιδιά τους - για κάθε γονιό...
Αυτισμός και μητρική ομιλία
Από τη Βιολέττα-Ειρήνη Κουτσομπού, MBPsS, BA, MA, MSc Psychology
Η ανάγκη μας για επικοινωνία και κοινωνική αλληλεπίδραση μας αναγκάζει από νωρίς στη ζωή να προσπαθούμε να...
Μπορεί η Τέχνη να κάνει τους γιατρούς πιο ενσυναισθητικούς;
Οι γιατροί που έρχονται σε επαφή με την Τέχνη, αναπτύσσουν υψηλότερα επίπεδα ενσυναίσθησης και συνειδητοποιούν πως κάθε ασθενής είναι μοναδικός, αντλώντας πληροφορίες, μη σχετικές...
Το νόημα στη ζωή μας
Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP)
Έχετε αναρωτηθεί ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σας; Πέρα από τη φυσική επιδίωξη για ασφάλεια, ευχαρίστηση, αγάπη...
10 βιβλία ψυχολογίας που μας άρεσαν το 2024!
Η ομάδα του Ψυχο-γραφήματα επέλεξε 10 αγαπημένα βιβλία ψυχολογίας + 1 λογοτεχνίας που κυκλοφόρησαν το 2024!
Η κληρονομιά του τραύματος
Galit Atlas, Εκδόσεις Κέλευθος
Δείτε το βιβλίο εδώ
Κρυμμένη...
Εγώ και οι ρόλοι μου
Από την Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγο, MA, υπ. διδάκτορα Παντείου Πανεπιστημίου
Έχετε σκεφτεί πόσους ρόλους αναλαμβάνουμε στη ζωή μας; Είμαστε ο γιος, η κόρη, ο αδερφός, η...
Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή
Από την Βαλέρια Κιλαμπέρια, Ψυχολόγο, BSc., MSc., Θεραπεύτρια ABA
Η χειμερινή κατάθλιψη είναι ο πιο κοινός τύπος της εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν εποχιακές αλλαγές...
Γονείς και παιδιά αναπτύσσουν ουσιαστικούς δεσμούς όταν διαβάζουν
Τα παιδιά αναπτύσσουν ισχυρότερους δεσμούς με τους γονείς τους όταν αυτοί τους διαβάζουν ιστορίες από βιβλία παρά από ηλεκτρονικά τάμπλετ, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η...
Πώς να αγαπήσεις ξανά τη δουλειά σου
Της Rachael Yahne
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Ένα οποιοδήποτε πρωινό Δευτέρας, μπορείτε να με βρείτε να βιάζομαι να ολοκληρώσω ένα...
Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες πραγματική ευτυχία; – Από το βιβλίο του...
Απόσπασμα από το βιβλίο «Εσωτερική μηχανική» του Sadhguru από τις εκδόσεις Key Books
Στο βιβλίο «Εσωτερική μηχανική», ο Sadhguru μιλά για το πώς συχνά αναζητούμε την ευτυχία και...
Πώς να σταματήσεις να ανησυχείς και να αρχίσεις να ζεις
Συγγραφέας: Dale Carnegie
Ο Ντέιλ Κάρενγκι προσφέρει μια σειρά από πρακτικές συμβουλές που μπορείς να αξιοποιήσεις ακόμη και στον σημερινό κόσμο, και θα είναι χρήσιμες...
Το Instagram των φίλων μάς κάνει πιο δυστυχισμένους απ’ ότι των διασημοτήτων
Δεν είναι μυστικό τώρα ότι όσο περισσότερο χρόνο περνάμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο περισσότερο χάλια αισθανόμαστε με τον εαυτό μας.
Είναι εύκολο να παίξουμε το...
