Νιώθετε άγχος στη δουλειά; Είστε μέρος της πλειοψηφίας των εργαζομένων
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Του Robert Half
Αυστηρές προθεσμίες, λίστες προτεραιοτήτων, μηνιαία «κλεισίματα», ισολογισμοί, λογιστές και εφορία - δεν υπάρχει...
Έχετε επιφανειακό ή παθολογικό άγχος; Πώς να το αντιμετωπίσετε
Από την Ιφιγένεια Πλευράκη
Το άγχος δεν αδειάζει το αύριο από απογοητεύσεις, αλλά αδειάζει το σήμερα από τις δυνατότητες σου έλεγε ο Άγγλος φιλόσοφος-θεολόγος Τσαρλς Σπέρτζεον προτρέποντας...
Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά όταν ο γονιός διαγνωστεί με καρκίνο;
Ο αγώνας κατά του καρκίνου είναι δύσκολος τόσο για τον ίδιο τον ασθενή όσο και για την οικογένειά του ιδίως όταν υπάρχουν παιδιά που...
Η Θετική Ψυχολογία στην ψυχοθεραπεία. Το παράδειγμα της Αυτοσυμπόνιας.
Από τη Λεμονιά Ζαπανδιώτου, μέλος του Ψ-Δικτύου, BSc Ψυχολόγος, MSc στην Ειδική αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία, Διπλωματούχος στη Θετική Ψυχολογία.
Θετική Ψυχολογία
H Θετική...
Θεραπεία εστιασμένη στο συναίσθημα
Συγγραφείς: Elliott Robert - Greenberg Leslie
Το βιβλίο αυτό αποτελεί την εγκυρότερη εισαγωγή στη θεωρία και την πρακτική της Θεραπείας Εστιασµένης στο Συναίσθηµα (ΘΕΣ). Ξεκινώντας...
Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας θέτοντας τα όριά μας
Συγγραφέας: Suzanne Degges-White Ph.D.
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Αν κάποιος σας συμβουλέψει να βάλετε τα όρια σας απέναντι στους άλλους ίσως να το εκλάβετε ως κριτική στη...
Πώς να βάλετε τα όριά σας χωρίς να πληγωθεί κανείς (και κυρίως εσείς)
Της Carley Hauck
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Μήπως συνηθίζετε να λέτε «ναι» στους άλλους και να το μετανιώνετε πικρά αργότερα;...
Κερδίστε το βιβλίο «Το φως των νεκρών αστεριών»
Τα Ψυχο-γραφήματα σε συνεργασία με τις εκδόσεις Κέλευθος προσφέρουν ένα αντίτυπο του βιβλίου «Το φως των νεκρών αστεριών».
Όροι διαγωνισμού:
Για να πάρετε μέρος στο...
Η θεραπευτική εργασία με προσφυγικούς πληθυσμούς
Από την Δρ. Μαργαρίτα Καραβέλλα
Η “προσφυγική κρίση” αποτελεί φαινόμενο που απασχολεί ιδιαίτερα ολόκληρη την Ευρώπη και ειδικά τη χώρα μας σήμερα με τις συχνές...
Αξιοπρέπεια για τους βαθιά αμνήμονες συνανθρώπους μας
Συγγραφέας: Stephen G. Post
Πώς προσεγγίζουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο που πάσχει από τη νόσο Αλτσχάιμερ; Ένα βιβλίο που συνδυάζει τις νέες οδηγίες δεοντολογίας με ένα...
Ισορροπήστε ανάμεσα στην προσωπική και την επαγγελματική σας ζωή
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου
Η προσωπική και η επαγγελματική ζωή θεωρούνται θεμέλιοι λίθοι της καθημερινότητας και είναι ιδιαίτερα...
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2024: Προτεραιότητα η ψυχική υγεία στο χώρο της εργασίας
Κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, σ’ όλον τον κόσμο, η μέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση γύρω από θέματα ψυχικής υγείας και στην στήριξη των...
Εσείς μιλάτε στην εργασία σας για την ψυχική υγεία;
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Καθώς οι εργαζόμενοι και οι εργοδότες προσαρμόζονται σε νέες συνθήκες εργασίας, συμπεριλαμβανομένων πιο ευέλικτων εξ’ αποστάσεως ή υβριδικών χρονοδιαγραμμάτων, δίνουν επίσης προτεραιότητα...
Εμπορευματοποίηση ψυχικών διαταραχών
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Μας έχει περικυκλώσει ένα κύμα επινοημένων ψυχικών διαταραχών. Από πού όμως προέρχεται αυτό; Ολοένα και περισσότεροι ενήλικες...
Γιατί δεν πρέπει να πείτε σε κάποιον με κατάθλιψη να σκέφτεται θετικά
Συγγραφέας: Jill Alexandra
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου
Είναι σχεδόν κλισέ να πεις σε κάποιον με κατάθλιψη να «σκέφτεται θετικά» ή να «βλέπει τη θετική πλευρά των πραγμάτων»....
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις ψυχώσεις: τελικά τι ισχύει;
Της Ευφημίας Ποτηράκη
Ποια είναι η πρώτη εικόνα που μας έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε την λέξη «ψύχωση»; Ίσως κάποιος βίαιος, επιθετικός και μανιακός δολοφόνος...
Ποιότητα ζωής και (ψυχική) υγεία
Από τη Σύλβα Σαραφίδου, Ψυχολόγο, MSc, AKC, PhDc
Η αξία της υγείας ως το πολυτιμότερο ‘αγαθό’ αποτελεί κοινή παραδοχή, τείνουμε όμως να την ανακαλούμε όταν αυτή...
17ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας ART4MORE: «One Health 4 All»
Το 17ο Διεθνές Φεστιβάλ Τέχνης & Ψυχικής Υγείας ART4MORE, της Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ», με θεματική “One Health 4 All” σας προσκαλεί στις 12 και 13...
Η παρεξηγημένη «selfie» μπορεί να δράσει θεραπευτικά
Στις τελευταίες δεκαετίες, το φαινόμενο των «selfie» έχει αυξηθεί ραγδαία με την είσοδο της κάμερας στα κινητά (smartphones) και πολλοί έχουν επικρίνει αυτή την...
Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών οικογενειών
Συγγραφείς: Stephen R. Covey, Sandra Merril Covey
Το βιβλίο, είναι ένας πρακτικός οδηγός για να βρίσκετε τον δρόμο σας μες στις δυσκολίες της οικογενειακής ζωής. Περιλαμβάνει...
