Δικαιούμαστε να θυμώνουμε, όχι όμως να βλάπτουμε
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο – Συγγραφέα
Μου αρέσει να δουλεύω με παιδιά κι εφήβους ή νέους ανθρώπους και να τους λέω πράγματα που δεν μου...
«Η καλύτερη χειρότερη ημέρα της ζωής σου»: Ένα παράθυρο στην ψυχική υγεία
Από την Κατερίνα Τσιόλα, Ψυχολόγο MSc
Δημιουργό του Heal in Books
«Καθώς τον παρατηρείς , αν δε γνωρίζεις τι εστί κατάθλιψη, ο άρρωστος σου φαίνεται...
Οι φανταστικοί φίλοι των παιδιών – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Ένα σύνηθες φαινόμενο κατά την διάρκεια της προσχολικής ηλικίας είναι η δημιουργία ενός φανταστικού φίλου. Τα παιδιά,...
Η κάθαρση στο γράψιμο
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
«Οι λέξεις αναδύονται από το σώμα της χωρίς να το συνειδητοποιεί, σαν να την επισκέπτονται...
Πως να οδηγηθείς επιτυχημένα σε έναν χωρισμό
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
Είμαι σίγουρη πως ο τίτλος του άρθρου σε έκανε να γελάσεις, να προβληματιστείς ή και τα δύο...
Αντί Αυτοπεποίθησης
Από τη Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT
«Έλα μωρέ… Αυτό που κατάφερα δεν είναι τίποτα. Όλοι μπορούν να το κάνουν!» Αυτά είναι τα λόγια που μπορεί...
«Το Σώμα Δεν Ξεχνά» του Bessel A. Van Der Kolk
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο – Συγγραφέα
Ο Bessel A. Van Der Kolk είναι καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και έχει ιδρύσει το Κέντρο Ψυχικού Τραύματος στη Μασαχουσέτη....
Αόρατες Γυναίκες: Η επικινδυνότητα του να μη σε βλέπουν
Από την Κατερίνα Τσιόλα, Ψυχολόγο MSc
Δημιουργό του Heal in Books
«Οι Αόρατες Γυναίκες είναι μια ιστορία για το τι συμβαίνει όταν δεν λαμβάνουμε υπόψη το...
Αναζητώντας την προσωπική μας «Άνοιξη»: «Ο σχοινοβάτης»
Από την Κατερίνα Τσιόλα, Ψυχολόγο MSc
Δημιουργό του Heal in Books
«Εκείνη την μέρα, όπως και τις επόμενες, σταθήκαμε με το φράχτη ανάμεσα μας. Χρειάζεται πάντα...
Σύνδεση, μια ευχή για το 2024
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
Αν θες να πας γρήγορα, πήγαινε μόνος σου.
Αν θες να μας μακριά, πήγαινε με παρέα.
Αφρικανική παροιμία
Καθώς...
Τραύμα ταπείνωσης/ντροπής
Γράφει η Παναγιώτα Δ. Κυπραίου, Σωματική & Gestalt Ψυχοθεραπεύτρια (ECP)
Εάν έχετε κάποιο σχετικό τραύμα ταπείνωσης/ντροπής, τότε πιθανότατα, σε ένα βαθύ επίπεδο αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό...
Ο αναστοχασμός των περιστατικών μέσω της θεραπευτικής γραφής
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
«Δεν φτάνει να έχει κανείς μια εμπειρία προκειμένου να μάθει. Αν δεν γίνει...
«Το πένθος μας μεταμορφώνει»: Ο Νικ Κέιβ για την απώλεια και την αγάπη
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
So keep your candles burning
And make her journey bright and pure
That she will keep returning
Always and...
8 ερωτήσεις προς τον εαυτό σου όταν νιώθεις συναισθηματικά πνιγμένος
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο - Οικογενειακή Σύμβουλο
Τον τελευταίο καιρό ακούμε συχνά την έκφραση "συναισθηματικά πνιγμένος". Δύο λέξεις που κρύβουν πολλές άλλες από...
«Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους»: Ένα βιβλίο για την ελεύθερη, δυνατή γυναίκα
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο - Συγγραφέα
Ζούμε σε μια εποχή όπου τα γυναικεία ζητήματα είναι στο προσκήνιο, μα μερικές φορές τα βλέπουμε να ευτελίζονται...
Λέξεις και βήματα: Τα οφέλη από το γράψιμο στη φύση
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc Ψυχολογία & Μ.Μ.Ε., Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
«Ο πρωινός άνεμος φυσά αιώνια, το ποίημα της δημιουργίας δε διακόπτεται ποτέ∙ όμως...
«Το υπερκινητικό παιδί», ένα βιβλίο του Ουμπέρτο Τζουκάρντι Μέρλι
Από την Κατερίνα Τζωρτζακάκη, Ψυχολόγο - Συγγραφέα
Όποιος δουλεύει με παιδιά στη σημερινή εποχή σίγουρα θα έχει παρατηρήσει μια έντονη υπερκινητικότητα, που καθιστά κάθε εκπαιδευτική...
Αυτοί που δεν αντέχουν το άγγιγμα
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο
"Θέλω κάτι να μοιραστώ μαζί σου. Ζηλεύω τους ανθρώπους που αγγίζονται με τους άλλους χωρίς καμία δυσκολία....
Πες μου πώς τελειώνει – Γιατί το δυστύχημα στα Τέμπη θα μας ακολουθεί για...
Από τη Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγο, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
Οι μέρες περνούν και η οποιαδήποτε αναφορά στο τραγικό δυστύχημα στα Τέμπη παραμένει δύσκολη, οι ερμηνείες...
Τι είναι η βιβλιοθεραπεία;
Γράφει η Δήμητρα Διδαγγέλου, Ψυχολόγος, MSc, Ειδίκευση στη Θεραπευτική Γραφή
www.expressingmyself.gr
Η δική μας σοφία αρχίζει εκεί που τελειώνει η σοφία του συγγραφέα.
Μαρσέλ Προυστ
Όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο...
