Το FIGHTSTRESS.GR ανακοινώνει το Εξ’ Αποστάσεως Πρόγραμμα Εκπαίδευσης: ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ.
Το Πρόγραμμα παρέχεται με την πιστοποίηση του ISMA – International Stress Management Association.
Διάρκεια Προγράμματος: 10 Συναντήσεις
Σύνολο Ωρών: 15
Συμπεριλαμβάνεται: Έντυπο / Ηχητικό Υλικό
Με την ολοκλήρωση του Προγράμματος παρέχεται επίσημο πιστοποιητικό ολοκλήρωσης του.
Πληροφορίες – Δηλώσεις Συμμετοχής: Τηλ.: 213 0264723 Email: info@fightstress.gr
Λίγα λόγια για το Πρόγραμμα FIGHTSTRESSΤο πρόγραμμα FIGHTSTRESS© – Εκπαίδευση Διαχείρισης Άγχους, είναι ένα Πρόγραμμα επίσημα πιστοποιημένο από το Διεθνή Οργανισμό Διαχείρισης Άγχους (International Stress Management Association – ISMA). Αποτελεί Παρεμβατικό Πρόγραμμα Μη Φαρμακευτικής Αντιμετώπισης του Άγχους, βασισμένο στις τελευταίες έρευνες νευρολογίας και ψυχοφυσιολογίας και υπάγεται στα πρότυπα του Εθνικού Συστήματος Υγείας (ΕΣΥ) Ηνωμένου Βασιλείου και Αυστραλίας.
Ο πυρήνας αυτής της βραβευμένης ψυχοεκπαιδευτικής σειράς, είναι η εκμάθηση συγκεκριμένων μεθόδων και τεχνικών σταδιακού ελέγχου του Στρες της καθημερινότητας. Στόχος του προγράμματος FIGHTSTRESS© είναι η αντιμετώπιση των ψυχοπιεστικών καταστάσεων στη καθημερινότητα του ατόμου.
Το πρόγραμμα FIGHTSTRESS© έχει αποδειχτεί ωφέλιμο σε άτομα που αναφέρουν ποικίλα συμπτώματα σχετιζόμενα με:
- Στρες – που συνδέεται με εργασιακή πίεση, σχολική απόδοση, οικογενειακές υποχρεώσεις, οικονομικές δυσκολίες, πένθος, αβεβαιότητα για το μέλλον και γενικότερη αίσθηση «απώλειας ελέγχου».
- Ιατρικές καταστάσεις – που συνδέονται με χρόνιες ασθένειες ή χρόνιους πόνους, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρκίνο, καρδιοπάθειες, ινομυαλγία, άσθμα, δερματοπάθειες, κεφαλαλγίες κ.α.
- Ψυχολογικές εκφράσεις – που συνδέονται με άγχος, πανικό, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση και διαταραχές ύπνου.
Περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα μπορείτε να βρείτε εδώ: www.fightstress.gr
